Non, cet article n’est pas sur les dangers de la boisson ou sur les pratiques françaises en matière de consommation d’alcool ! Il s’agit en fait d’un article sur la « chrono-hydratation » : comment avoir la meilleure hydratation possible dans tout le corps sans perturber la digestion et en favorisant l’élimination des toxines.
1 – Pourquoi est il important de s’hydrater ?
Il n’y a pas qu’en périodes de fortes chaleurs qu’il est important de bien s’hydrater. Et il n’y a pas que les personnes âgées, les femmes enceinte ou Continuer la lecture de « Savez-vous bien boire ? »
