4 astuces pour bien manger sans se prendre la tête

Faire à manger, qu’on soit seul(e) où en famille, cela peut très vite devenir un vrai casse-tête. D’autant plus qu’on n’a pas forcément le temps de se mitonner des bons petits plats tous les jours ! Mais on le sait, les plats préparés ne sont pas forcément au top tant sur le plan gustatif que quantitatif (et on ne parlera pas du côté qualitatif d’un point de vue nutritionnel…). Alors, sans rejeter complètement le « prêt à consommer « qui peut quand même bien nous dépanner par moments, voici 4 astuces pour que le repas fait-maison reste un plaisir ! Continuer la lecture de « 4 astuces pour bien manger sans se prendre la tête »

C’est quoi la « slow cosmétique » ?

Vous l’avez peut-être déjà remarqué : je parle souvent dans mes articles de la « slow cosmétique ». Les produits proposés dans la boutique Relax’ Papillon et ceux que j’utilise dans ma pratique professionnelle (certaines huiles de massage par exemple) sont par ailleurs pour la plupart porteurs de la mention « Slow Cosmétique ».
Alors, concrètement, de quoi s’agit-il? Continuer la lecture de « C’est quoi la « slow cosmétique » ? »

4 idées toutes simples pour casser la routine

Qu’on soit petit ou grand, on en a parfois un peu marre du train-train quotidien… Alors oui on est d’accord, il faut se changer les idées, sinon les idées noires peuvent facilement prendre le pas sur tout le reste. Mais comment ?

Partir en vacances ? Trouver une nouvelle activité géniale (et chère) ? Bloquer 48h dans l’agenda pour complètement se déconnecter et se ressourcer?  Bien évidemment ça serait l’idéal… mais pas toujours facile à mettre en oeuvre !

Partant du principe que « au lieu de prendre son mal en patience, il vaudrait mieux prendre son bonheur en urgence« , voici donc 4 astuces toutes simples Continuer la lecture de « 4 idées toutes simples pour casser la routine »

Pudique, mal dans ma peau… le massage est il fait pour moi ?

Se faire masser, c’est abandonner son corps aux mains d’une autre personne. Souvent, il s’agit d’une personne que nous ne connaissons pas à titre personnel.

Si pour certains clients, le fait d’avoir affaire à une personne inconnue facilite grandement le fait de se retrouver dénudés (« je m’en moque je ne la connais pas »), pour d’autres c’est une phase un peu difficile…

Voici donc les 3 bonnes raisons de profiter d’un massage bien-être même quand on est timide, pudique ou lorsqu’on n’aime pas son corps.

Continuer la lecture de « Pudique, mal dans ma peau… le massage est il fait pour moi ? »